ABSTRACT
Sleep quality is related to daily performance and stress. The working conditions imposed by COVID-19 have impacted individuals and families. To analyze the relationship between sleep quality, daily activities and stress of workers during COVID-19, a study of activity diaries of 113 workers in Havana, Cuba, August 2020;collected by telephone, was carried out. Descriptive and inferential statistics, regression and social micro-sequence analysis were used to analyze the data. Women slept 8.64 hours a day, dedicated 5.30 hours to leisure, 3.53 hours to work and 3.40 hours to household chores. Men slept 8.33 hours per day, dedicated 6.64 hours to leisure, 4.12 hours to work, 2.32 hours to personal needs and 1.99 hours to household chores. There were statistically significant differences by sex in terms of role changes, time spent on leisure activities, time spent on household chores and the number of roles experienced. Women had a positive and statistically significant relationship between level of rest and time spent sleeping, while men had a negative and statistically significant relationship between level of rest and hours in household chores. Men slept and rested more than women. The findings corroborate different behaviors by sex, according to the activities and roles they perform in different environments, and their influence on sleep quality and stress.Alternate : La calidad del sueño está relacionada con el rendimiento diario y el estrés. Las condiciones de trabajo impuestas por la COVID-19 han impactado en individuos y familias. Para analizar la relación entre la calidad del sueño, actividades diarias y estrés de trabajadores durante la COVID-19, se realizó un estudio de diarios de actividades de 113 trabajadores de La Habana, Cuba, agosto de 2020;recolectados telefónicamente. Para analizar los datos se utilizaron estadística descriptiva e inferencial, regresión y análisis de microsecuencias sociales. Las mujeres durmieron 8,64 horas al día, dedicaron 5,30 horas al ocio, 3,53 horas al trabajo y 3,40 horas a las tareas del hogar. Los hombres durmieron 8,33 horas al día, dedicaron 6,64 horas al ocio, 4,12 horas al trabajo, 2,32 horas a las necesidades personales y 1,99 horas a las tareas domésticas. Existieron diferencias estadísticamente significativas por sexo en cuanto a los cambios de rol, el tiempo dedicado a las actividades de ocio, el tiempo dedicado a las tareas domésticas y el número de roles experimentados. Las mujeres presentaron una relación positiva y estadísticamente significativa entre el nivel de descanso y el tiempo de sueño, mientras que los hombres tuvieron una relación negativa y estadísticamente significativa entre el nivel de descanso y las horas en tareas domésticas. Los hombres durmieron y descansaron más que las mujeres. Los hallazgos corroboran comportamientos diferentes por sexo, según las actividades y roles que estas desempeñan en diferentes entornos, y su influencia en la calidad del sueño y el estrés.Alternate : A qualidade do sono está relacionada ao desempenho diário e ao estresse. As condições de trabalho impostas pela COVID-19 tiveram impacto sobre indivíduos e famílias. Para analisar a relação entre qualidade do sono, atividades diárias e estresse dos trabalhadores durante a COVID-19, foi realizado um estudo dos diários de atividades de 113 trabalhadores em Havana, Cuba, agosto de 2020, coletados por telefone. Estatísticas descritivas e inferenciais, regressão e análise da micro-sequência social foram usadas para analisar os dados. As mulheres dormiam 8,64 horas por dia, passavam 5,30 horas em lazer, 3,53 horas em trabalho e 3,40 horas em tarefas domésticas. Os homens dormiam 8,33 horas por dia, gastavam 6,64 horas em lazer, 4,12 horas em trabalho, 2,32 horas em necessidades pessoais e 1,99 horas em tarefas domésticas. Houve diferenças estatisticamente significativas por sexo em termos de mudanças de papéis, tempo gasto em atividades de lazer, tempo gasto em tarefas domésticas e número de papéis vivenciados. As mulheres tinham uma relação positiva e estatisticamente significativa entre o nível de descanso e o tempo gasto para dormir, enquanto os homens tinham uma relação negativa e estatisticamente significativa entre o nível de descanso e as horas gastas em tarefas domésticas. Os homens dormiam e descansavam mais do que as mulheres. Os resultados corroboram os comportamentos diferenciados de gênero, de acordo com as atividades e papéis que desempenham em diferentes ambientes, e sua influência na qualidade do sono e do estresse.